Шашлычок из сердечек

Два дня в отпуске)) а отдых только снится..

Женя, давай уже приготовь что-нить, а то так и с должности жены слететь недолго)

Заглянула в морозилку, а там Сонькины сердечки любимые лежат. Сонька, все-равно у мамы на весь отпуск, значит сердечки можно съесть.



Вот мой стародавний рецепт вкуснейших, заметьте - низкокалорийных, шашлычков.

Вам понадобится:

• 1 кг. куриных сердец;
• 3 разноцветных крупных перца;
• 3 средних луковицы;
• соевый соус;
• 2 ложки майонеза;
• приправа универсальная;
• ложка растительного масла;
• деревянные шпажки;

Готовим утром:

• разморозить и помыть сердца;
• крупно (размером с сердечко) порезать лук и перец;
• положить все в двойной пакет;
• добавить в пакет  соус, приправу и майонез (можно и без него));

завязать пакет, перемешать и забыть на пол дня в холодильнике)



Готовим перед ужином:

• нанизываем поочередно содержимое пакета на шпажку и в духовку на 30 мин. при температуре 200 градусов
  

Рецепт очень простой и не занимает по суете кухонной много времени. Можно и не ждать пол дня, хватит и пару часов. Но чем больше лежит, тем вкуснее)

 

Готовьте быстро и вкусно! и приятного вам аппетита!