Обо всем

Что то зайцы, да зайцы в блоге и совсем нет меня) 

А тем временем, жизнь бьет ключом)) хотя в последние денечки перед отпуском ключ превратился в бушующую реку)) Не не жалуюсь, нравится!

Я вообще в последнее время заметила, что тупоотдых меня не интересует, мало того, мне вообще не хочется выходных. Иногда, конечно после хорошего такого интенсива на тренировках хочется растянуться на диване вдоль Соньки и не двигаться. Но все просто, если если есть такое желание, беру и делаю. Получаю отдых по требованию.. иногда..

сладкий нос ждет маму)

мое любимое Зёрнышко тоже иногда тренит)

Если вы еще не знаете, рассказываю - в последнее время (примерно с февраля) у меня появилось новое хобби/увлечение/желание... не знаю как это называется, но я просто неприлично много времени трачу на свои мозги и тело) Если раньше мое свободное время занимали Гномушки, то теперь спорт и Гномушки. Мозгами как бэ и раньше и сейчас.. просто больше)) а вот спорта реально мнооого

Обычно после тренировок (в понедельник, среду и пятницу) что-либо делать сил нет. Особенно в последнее время.. интенсивность  увеличилась в разы, весА стали тяжелее, подходов больше, по-времени дольше.. Приползаю и даже не разбирая рюкзак, вырубаюсь.. 

С тренером Владимиром

Но иногда то ли чакры там какие то открываются,  то ли луны, звезды или что там еще должно совпасть? то ли желание сильнее моих возможностей? не знаю, после тренировки могу горы свернуть.. Понять бы только что это за рычаг, что горы сворачивает...

В пятницу все так и случилось) после тренировки пошагали с чернопопиком гулять, потом обпились кефирчика на пАру и как давай пироги печь)), заодно и рулет и всякой правильной еды для меня... 

Кстати, моя еда, например, завтрак в виде белкового омлета со шпинатом и брокколи, у моих мальчиков вызывали ужас со словами  "это реально можно есть?" Но когда увидели, что запросто и с удовольствием, оставили меня в покое. А может просто успокоились, что их я травой кормить буду только по их же желанию и пироги с рулетами останутся, как и прежде))

... к часам двум, когда сели батарейки саапсем, все было готово)

Рецепт рулета здесь. Повторяться не буду. Тесто для пирогов, то, что на сметане, можно посмотреть здесь.  Как сформировать плоские пироги писала здесь. 

Всем красоты, добра и вкусных нерастижопок))

а да! и погоды, погоды!!!

Ваша Жека)