Марафон. Итоговый отчет.

Сегодня последний день моего Марафона. который был совмещен с Великим Постом. Пост еще сегодня продолжается и нарушать его в последний день точно нет смысла)

Рассказываю. С самого начала.

Каждый год, и так уже лет 10 точно, все собиралась и никак не могла отважиться... А все потому, что не могла представить свое питание без мяса, рыбы, молочных продуктов, морских гадов и прочих вкусностей. Плюс ко всему, я всегда это говорю, потому, что так и есть))) родилась я с куском сала во рту и ковшом икры в руках))) шутка, конечно, на правда в ней есть.

С самых малых лет, что меня, что брата кормили, как говорится "на убой")) 

неее, никто ничего ни в кого не запихивал. Росли мы в деревне, собственно и кушали все то, что выращивали, вскармливали и добывали наши родители.. Нерестовые реки, дикое мясо, свои овощи.. Потому, наверное, и выросли здоровыми и крепкими. 

Сейчас мы все городские жители, да и что там говорить, продукты уже совсем не те, что были в детстве. А на Сахалине, тем более ничего полезного, кроме черемши, папоротника и морепродуктов (после Фукусимы и в этом есть сомнения) нет. 

Поэтому и возникла мысль изменить свое питание. Вернее, проверить, смогу ли изменить..

Сами знаете, что изменить привычку, совсем не просто.. Но так как человек я достаточно упертый и если, что задумала, обязательно доведу до конца. Вот так и получилось в этот раз.

Марафон в 7 недель я прошла успешно. 

Говорю честно: ничего запретного за весь пост не съела! 2 раза была рыба и 1 раз на прошлой неделе в субботу была разрешена икра. И я конечно же, воспользовалась этим случаем)))

Во время Марафона, особенно на первой неделе была растерянность и непонимание, а как вооще жить дальше с таким скудным рационом.. Но уже на второй неделе на столе начали появляться продукты, о которых раньше знала, но не готовила и не ела, например, тубу (соевый сыр).

В рационе были - пророщенная соя, грибы разные, овощи, овощные рагу, запеканки, супы.. Никогда не уважала каши, да и что кривить душой и сейчас не зауважала.. Но есть - ела.. 

Последние несколько лет не ела картофель, бананы, хлеб, а во время поста вспомнила и о них и с удовольствием вкушала. Вспомнила про фасоль и спасалась ей, когда надо было сытно поесть.. 

Где то посреди марафона поняла, как мне вся эта еда надоела! хотелось бросить все нафиг и поесть рыбки, икры.. и здесь спас, как раз тот первый день, когда можно было рыбу. Отвела душу и продолжила свой забег.

Буквально на последней неделе зародилась какая то злость на всю эту простую еду... и опять возникло желание послать все.. подальше, но большая часть уже была пройдена и опять же, моя упертость, не дали соскочить. Спустя некоторое время я даже поняла почему все так.. и злость и мысли.. А все потому, что мой организм так привык к этой пище, что вес встал колом

и перестал радовать меня своим снижением. Мотивации, одним, словом, никакой!

Организм научился и/или приспособился к тому количеству и калорийности, которую ему дают.. но дойти до конца надо было.

Тренировки во второй половине марафона не были столь интенсивными. как в начале. Просто, тупо - нет СТОЛЬКО свободного времени на поездки и тренировки. Пришлось выбирать между рукоделием и интенсивными тренировками, выбрала первое! Но бассейн, он любимый и без него никак! Он был, есть и будет.

Про вес: стартовала я  с весом в 75,6 кг. Сегодня утром мой вес составил 69,2 кг. Получается минус 6,4 кг. Примерно 700 гр. постоянно бегает туды-сюды) вода гуляет и зависит от цикла. За полтора месяца, мне кажется, результат неплохой. Хотя можно было и больше!

Самое главное во все этом, конечно не вес, а понимание того, смогу ли я и дальше продолжать не кушать животную пищу.

Нет, не смогу, потому, что не хочу! безусловно, без мяса и рыбы жить можно, но на мой взгляд, не нужно) вот и не буду! 

Мясо однозначно на нашем столе будет редким гостем, но, все же, будет. Креветка. гребешок, трубач, крабы, икра и рыба всякая - этому быть обязательно! Никогда не пойму людей, которые сознательно от этого отказались. Хоть что мне говорите.. от мяса и птицы - да, может быть, но от морепродуктов и молочки?

вы знаете о чем я думаю в первую минуту, когда просыпаюсь? О яйце! Всего лишь об одном жаренном яйце! вот больше ничего не надо!

забавно и не нормально))) по-моему... 

мой организм уже настоятельно требует белка и никакая фасоль, орехи, соя и каши не спасают.. И как вы думаете, что я завтра первым делом съем?

Общее самочувствие и настроение в течении всего марафона было настолько непредсказуемым и переменчивым, что иногда меня это пугало. Кстати, помогали пол ложечки меда и зеленый чай или банан) Уж не знаю чем себя заряжают вегетарианцы.. но я все это время не летала точно!

Энергии у меня поубавилось в разы, производительность снизилась и умственная деятельность слала совсем дохлая. А ожидалось все наоборот! 

Связываю с перестройкой организма в целом и нашей ненормальной весной, которая 30 апреля метелит снегом..  Можете не верить, но за окном метель..

С кожей и волосами тоже творится что-то неприглядное. Уж высыпаниями на коже не страдала с подросткового возраста, а сейчас - как будто так и надо.. Линяю я теперь, как Сонька, повсюду черные волосы.. и это тоже связываю с питанием.

короче, как вы уже поняли, вегетарианкой я не стану точно и это мой выбор. Хочу, как раньше, получать наслаждение от вкусовых ощущений, радоваться чистой и здоровой кожей и блестящими волосами, работать с полной отдачей сил, иметь ясный и заточенный ум. Убеждена, что есть такие вегетарианцы, которые обладают всеми этими качествами, но мне-вегетарианке это не по силам. Мне моя жизнь и я сама до марафона нравились больше, чем все эти 7 недель. 

Конечно, мясо сковородками и икру килограммами я есть не буду. Буду придерживаться правильного сбалансированного питания и постараюсь и дальше снизить вес до задуманной отметки.

.. и еще один вывод для себя я сделала: не смотря ни на что, Великий Пост буду соблюдать каждый год! Но уже по всем правилам сухоядения и духовным очищением! Все же Пост, это не просто отказ от животной пищи. Поэтому в следующий раз буду держать Пост не только с мыслями о физическом очищении, но и о духовном. И это главный итог 7 недель!

Ну вот, отчиталась и как то даже немного настроение улучшилось! Наверное, от осознания того, что я смогла, а значит я молодец! И это еще раз утвердило во мне мысль, что нет ничего невозможного, только прежде нужно задать себе вопрос, а, действительно ли, это тебе нужно?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мы с Сонечкой на все выходные с баулом рукодельных прибамбасов и мешком корма уезжаем к бабушкам, поэтому поздравляем вас заранее со светлым праздником Пасхи!

Пусть в вашем доме всегда будет уютно и тепло!

А в душе навечно поселится радость и любовь! 

Пост про черного зайца и вопросы)

Времени думать не осталось вообще, а решение надо принимать. Станет Соня мамой, а я 4-х 5-ти, а то и 8-ми разовой бабушкой или не станем) 

16 марта Соньке исполнилось 4 годика, а я все думаю, надо оно мне или не надо. А вчера пришла мысль, прям как озарение какое то... я задала себе вопрос, а почему я должна принимать такое решение, какое право я имею лишать чернопопика материнства и нескольких лет жизни? Говорят же, что собаки, которые без потомства живут на несколько лет меньше? или это не так?

Решено. Возможность и великолепного жениха Соньке предоставим ( Филяяяя, мы готовы)), а вот надо ей или не надо, пусть уже решает сама))

яблоки и на природе мы едим на коврике)

Девочки и мальчики - собачники, в связи с этим у меня вопросы.

Я, конечно погуглю и не только, поспрашаю еще у владельцев лабрадоров, но мне важно и вас услышать, а то жж у кого случалось потомство, тот знает лучший рецепт счастья)))

1. На какой день течки надо вязать собаку?
2. Надо ли заранее делать анализы? УЗИ?
3. Где это должно происходить? в помещении? на природе? Если на природе, то в свободном гулянии? без поводка? Боюсь убежит моя мадам.
4. Мое присутствие обязательно? или можно попросить мужчину? например брата.. я не смогу..
5. Как кормить перед тем как? или не кормить?
6. и что там еще надо предусмотреть, чтоб чакры раскрылись и луны сошлись?))))

Боюсь даже представить весь этот, в принципе, немудрёный процесс. 

и как я потом расстанусь с этими малюсенькими черными, а может и белыми зайчиками? ну да ладно... буду думать потом...

Ждем ваши подсказки, а то нам уже почти.. надо уже.. пора, пора... 

Женя рукожопница и рыжий Зайка

Надоела, наверное, я вам уже с зайками, да котиками? 

Понимаю, что в последнее время в блоге выкладываю только свои работы и больше ничего... Не порядок! обещаю найти время и написать вам о себе, о Соньке, о рыбалке)) о новых рецептах и моем Марафоне.  Он как раз на этой неделе и заканчивается. Вот отчет по нему обязательно будет) 

.. да и, почти отредактировала пару "умных" статей о своем планировании и работе над Гномушками...  но все никак руки не доходят все довести до ума и где тут связь)).. кто педагог, тот поймет, что значит для нас окончание учебного года... а еще дипломники, курсовые... документация и учебная практика по 6 пар в день... Но это все корявые отмазки, правда же? время есть всегда, как говорится, просто я не поспеваю за ним)) или поспеваю как то не особенно быренько))

Вчера со мной случился казус)) раньше не замечала за собой таких "особенностей")) Отшила партию лисят, пришиваю, значить, красивые головки и понимаю что что-то тут не так)))

Крутила, вертела.. ну что не так, не пойму. Главное, что уже все ножки, ручки, тельца, ну все готово, осталось поставить на ножки и начать самый увлекательный процесс одевания и украшения... 

Не читайте дальше пост, а посмотрите на фотку и угадайте, что не так?

Ну конечно, же... Лисья мордочка не так)) Вот так Женя - рукожопница убила напрочь последний кусок рыжего флиса и целый вечер времени. Здесь должны быть валяющиеся по полу рыдающие смайлики))))) Мало того, что отшила вагон, так еще и на набивку и сшивание отверстий сколько времени ушло. Блиииин..

Так, что, дорогие мои заказчики лисьих морд, придется вам ждать незнамоскока)) У нас на Острове в рыжим флисом, да что там с рыжим, с любым флисом туго, так туго, что нет вообще)) Заказала в Хабаровск, как придет, извещу вас.

Ну а так, как настроение все же оставалось "рыжим")) решила не прятать его за печалью и сделала Рыженького Зайку с совушкой. 

Ага, видали, как я тут раааз и плавный переход и опять про своих баранов Зайцев))

вязала ночью совушку и думала, ну вот как можно было запороть столько флиса? Рукиииииоткудавырастёёёётеееее? 

Пока писала пост, рыжик со своей подружайкой нашли себе мамочку)

Всем отличного настроения и сил на четверг,
чтоб чист-пречист стал.. был.., 

а я пошла думать, что теперь делать
с этими рыжими неправильными мордами

Ваша Жека)

Весенняя Заюшка

Сшилась нарядная Гномушка в пышном весеннем платьице, горошковыми ушками и красивым бантиком на головке)

Эта цветовая гамма точно не "моя", лично само по себе, желание не возникает что-то сваять в этом цвете, только, если угодно заказчику... хотя по отдельности и зеленый люблю, и сиреневый уже очень и, даже, за 4 года полюбила голубой цвет)) А вот вместе такое сочетание во мне восторга не вызывает, вернее раньше не вызывало.

Лежал лежал этот наборчик немецкого хлопка, решила поюзать его и вот, что вышло. Заиньку, как говориться, "мусолила" вчера весь вечер) сочетание не "мое", а вот Зая получилась прям "моя-премоя"))) 

 

Заюшка уже очень скучает по своей Принцессе)

Приобрести можно по телефону 89140900905

(whatsApp) или пишите на почту gnomushka@list.ru

Всем отличной серединки недели!

Ваша Гномушка Жека)

Зайка в красной кепке

Зайка родился почти за день до ярмарки и поэтому не сфотала и не показывала вам до сих пор. 

Вот, показываю. заинька выполнен в моих любимых цветах, ессественно красный  и сине-голубой.

Вельветовая кепка у зайки двусторонняя с красивыми букашками на внутренней подкладке, украшена брошкой из цветов. Заинька немного в душе морячок и не может жить без моряцких аксессуаров. Поэтому сшилась для него морская сумочка с корабликом и якорем. Ухи тоже почтиморяцкие) с красивыми флажками в цветовом тандеме наряда. Ну и, конечно же, тельняшка... пусть стилизованная, но полосостость то присутствует, впрочем, как и пуговиц)

 

Заиньку можно приобрести. Цена 3 т.р. 

Звоните или пишите тел. 89140900905 (WhatsApp) или на gnomushka@list.ru

Фотоотчет по ярмарке

Ой, девочки и мальчики, чего покажу вам! Я сегодня герой прям, стоолько времени потратила на фотки, просто капец, но я их отредактировала малеха и вот, что более менее получилось, выкладываю на ваше обозрение. Уффф..

Вчера прошла ярмарка мастеров в Южно-Сахалинске. И я там была со своими Гномушками.
Даже не буду сыпать хвалой наших рукодельтниц, посмотрите сколько красоты! И это даже не половина того, что было выставлено на продажу. Меня просто на все не хватило)) надо было и своей целью заниматься)

Ярмарка прошла успешно, у меня осталось всего 3 игрушки, завтра 2 из них покажу вам) и напишу о своих наблюдениях и выводах о подготовке к подобным мероприятиям, об ошибках и фишках рукодельниц, подмеченных вчера и вообще..

Все фотки выложила под кат, открывайте и наслаждайтесь

Подставочки от Катюши

Увидела у Кати в блоге Tutti Frutti подставочки под горячее и так мне захотелось подарить такие же моей любимой подруженьке. И вот, именно, оливкого цвета и, именно, котиков. Почему так? да все потому, что у нее потрясающая кухня оливкого цвета и они с мужем коллекционируют котиков)

Ессественно это должен был быть сюрприз))) Заказала Кате и вот, полюбуйтесь, на красоту!

Правда, подставочки пришли еще в феврале, все планировала передать в Хабаровск сюрпризом, но все никак, то этот не едет, то я не успела.. в общем, Светик, привезу тебе твоих котиков летом уже)))

А вместе с подставочками для Светы в посылке были еще подставки-яблоки для меня!

Представляете, Катя помнит, что у меня на кухне стоят мои любимые яблоки и сделала такие же! Катя, я просто в неописуемом восторге, кстати, братец тоже)) выпросил у меня 1 красное и 1 зеленое яблочко) спасибо тебе!

Девочки, если вам тоже нужны полезные и стильные штучки для кухни, да и не только для кухни, тогда вам к Кате блог Tutti Frutti!

Всем отличного завершения рабочей недели) и наиприятнейших выходных!

Про ярмарку, которая завтра... не забыли? я буду ждать))

Обнимаю, ваша Жека)

Винегрет, а не пост)

Короче, меня уже прет от работы, конкурсов, студентов с их практикой, от моего марафона)).. Чет устала уже, едва начав)) а тут еще подготовка к ярмарке. Панды, мышки, лисята, зайчики, котики))) маленькие, большие.. Одновременно леплю, пеку, отшиваю, одеваю, даже фоткать некогда)) да и не цель)

Цель - достойно подготовиться к ярмарке и предложить моим любимым покупателям Гномушек, да побольше)  чоб выбор был.

Сшился вот такой зайчик - сноубордист, в субботу пошагает со мной на ярмарку. Смотрю на него и думаю, наверное я совсем почокалась, что так много яркого цвета в одной работе собрала. А потом, сама себе: мож и почекалась, ну нравится жжж)) Курточка, заметили какая? Ага, и разных кусочков желтого и зеленого)

Хорошо, Миха, не видит весь этот бардак в нашем маленьком домике. А мы с Сонькой  к авралу и творческому бардаку привыкли)) Вернее я привыкла, потому как чернопопику воощепофиг нужна лишь подушка помягче, да одеялко потеплее) а, ну да, еще пару яблок и папин теплый носок, чоб совсем не заскучать)

Мамуле большой поклон, что с голоду не дает умереть)) Как в сказке, перевел денежки, приползаешь до дому, а там тебя ждет ужедочертанадоевшаяпостная еда) Ну ничего, уже меньше полутора  недель и ура! Марафон закончится.

Свеженины уже купила, икорки затарила, корюшку сухую упаковала в вакуумные пакеты и отправила в морозилку дожидаться конца поста)) свеженькой рыбки заморозила)) в общем, конкретно так приготовилась отжираться))

Корку хотите? прихожу домой с работы, смотрю Сонька полустоит-полусидит, растопырив лапы, шерсть дыбом и смотрит на свой коврик на кухне и подрыкивает. Я ничего не пойму, захожу на кухню, а там по всей кухни прыгает рыба))))))))))))) ага, живая и прыгает))

Братец привез рыбу и оставил пакет на столе, а рыба то живая)))) короче, Соне было было жутко, а мне было весело махать тряпкой и отмывать кухню))) Благо, не наелась)) а чтоб я делала))

Чет меня, по-моему, унесло)) Начала с Гномушек, закончила рыбой))) неее, закончу бардаком))

Девочки, мальчики, если у вас, так же как у меня сейчас, нет времени выдохнуть, не читайте книгу Мари Кондо "Магическая уборка", а то ко всему прочему добавится пара-тройка шкафов, мешки мусора и ненужного хлама.. Я вот очень жалею, что не отложила эту книгу до отпуска))) короче, нашлись даже лапти)))

Вот, на хрена, спрашивается, мне лапти)))))))))))))

Выкинула нафиг все! даже то, что было с этикетками и не носилось)

а закончу, все же приглашением)))

Приходите в Сити Молл с эту субботу на ярмарку,
я там буду со своими Гномушками) и буду вам преочень рада!

с 10-00 до 19-00

Всем радостей и вкусностей, да по-больше!

Ваша, на подсевших батарейках, Жека)

Обезьянка в джинсовом костюмчике

Вчера и сегодня были заполошенные дни, в прямом смысле, да и в переносном тоже........
2 дня уже идет конкурс "Учитель года" Сахалинской области, где я работаю в предметном жюри. Но как бы там не было со временем и с усталостью, в игрушки играю каждую ночь))
Иногда ловлю себя на мысли, что если отрубилась и не "поиграла", жизнь в этот день мимо прошла и сразу тоска такая...

Да, да... вы мне сейчас хором споете песню про детей... вот был бы ребенок, два, а то и три, некогда было бы тосковать.. кто жж против то... но можно не сегодня? ну я про песню..

Вот вчера наиграла обезьянку. Как назвать? Ну вы жжж знаете, у меня с этим туго претуго)) туже может быть только с именем человеческого детеныша)))

На ночь нагулялись с лабродочей Сонечкой, поохали, повздыхали об отсутствии нашего папочки и сели работать) Сонька, как обычно, во сне, а я наяву)

Захотелось сделать обезьянку и, почему то,  именно, в джинсовом костюмчике. Ну знаете, это, когда хочется, значит, так тому и быть))

И эти ночные детеныши, действительно МОИ, я их люблю, я ими любуюсь, я их прижимаю к себе, одеваю и представляю, что девчонку поведу на прогулку. Глупо? Наверное. Но так есть. И это моя глупая правда..

Вот она такая, моя вчерашняя новорожденная девочка) полюбуйтесь)

Эта очаровательная девочка с курносым носиком может стать вашей. 

Приобрести обезьянку можно, написав мне на почту
gnomushka@list.ru или, позвонив по телефону 89140900905.
А лучше пишите! пока идет конкурс я трубку не беру) но перезваниваю)))

Всем радости, а мне скорейших выходных!

Ваша Гномушка Жека)

Лисята

Привет, ласточки, я к вам сегодня с прибавлением)

Семейство Гномушек пополнилось новорожденными рыжиками) Закралась в голову рыжая идея и покоя мне не давала, пока не села и не сделала. 

Сначала, как обычно все рисовалось, отшивалось, перешивалось.. в итоге, все же, получила ту хитрую мордень, на которую мне приятно было бы смотреть. Правда критик мой, в лице собственного мужа, все же был против некоторых элементов и пропорций. Я, конечно, слушаю и повинуюсь, но все равно, сделаю по-своему)))))) 

Не теряйте меня, друзья, если сразу не ответила. Сегодня начинается конкурс "Учитель года" Сахалинской области, буду работать в жюри, а это допоздна..  времени на инет не будет вообще. Поэтому, если что - на телефон.

Отчет по 5 неделе моего Марафона постараюсь написать сегодня.. вечером.. ночью.. когда приползу)

Всем радости, яркости и отличного настроения!

А нам погодки, ну хоть немножко!

Обнимаю, ваша Жека)