Бегу, пыхчу на тренажере.. очень тяжело, никогда не бегала, да и, честно сказать, не собиралась, вообще никогда... казалось всегда, что бешеного ритма моей жизни будет достаточно.. нифига, НАДО.. и бежать тоже надо..
Пот струйками стекает по груди и пропитывает майку.. чтобы отвлечься и не смотреть сколько метров, калорий, времени, наконец.. слушаю зал - мужчины, красивые, сильные качаются, делают несколько подходов, вечно запивая свои подходу чем то из банок.. женщина, довольно таки статная - с собственный тренером тоже пошла по второму заходу на свои тренажеры.. немецкая речь, немного отвлекает..
Бугу, болит бочина, липкий пот и бешенная усталость.. да пошло все нахрен! только это и крутится в голове.. зачем? зачем мне все это надо? вроде жж не толстая?! все хорошо.. ааааааа как же тяжело!
и тут голова в поисках отвлекухи поворачивается в правую сторону тренажерного зала и тут я понимаю кому тяжело..............
молодой мужчина на инвалидной коляске с абсолютно недвижимыми ногами, пристегнул их к "станку" и начал свою тренировку... мееедленно.. с большими паузами.. вот кому тяжело....
А я абсолютно здоровая, молодая женщина на легкой пробежке вдруг застонала? вот кому тяжело!!!!!! а ты, милая, беги, беги и беги.. и не тяжело тебе, совсем не тяжело, просто ныть нужно перестать, занять свои мозги и вперед!
Усталость и боль в боку, конечно же никуда не делись, но понимание того, что ты по сравнению с этим молодым мужчиной - СЛАБАК, дало столько сил и энергии.. все намеченное было сделано и даже больше, после тренажерки осилила занятие по аква аэробике.. непереставая думать о нем.. вот кому тяжело.. а ты, Женечка, беги..
Дааааа, люди с такой силой воли и волей к здоровой, полноценной жизни меня тоже вдохновляют. Рядом с ними понимаешь, что у тебя все хорошо. И становится даже немножко стыдно, и не оттого, что у тебя все хорошо, нет, а оттого, что только рядом с такими людьми ты начинаешь это понимать. А теряешь их из виду и все, ты снова самый несчастный человек на свете. А беговушка - это классно, хотя сейчас, я больше всего мечтаю о Горном воздухе. Хоть сама и не горнолыжник, а только бегун) но у вас там хоть снег есть)))
ОтветитьУдалитьне, Ксю, снега нет, в этом году, как никогда стоят сильные морозы и снега практически нет. Я уже скучаю по метелям и я не катаюсь, вообще - зимние виды спорта, акромя рыбалки))) это все не мое, вообще не мое!
УдалитьА по поводу людей с такой силой воли, так ты прям правду то и сказала - стыдно мне стало и по другому это не назовешь.
Да, Женя, такие люди нас многому учат. Учат преодолевать не только физическую усталость, но и морально они, порой, выше нас по духу!
ОтветитьУдалитьПусть они будут здоровы, и пусть все вокруг будут здоровы, и повторю твои же слова: а ты, Женечка, беги...
здоровья и им и нам! а я бегу.. куда я теперь без этого..
УдалитьВот это самый лучший стимул! Не зря же говорят - если тебе тяжело, найди того, кому еще тяжелее, и все изменится. Все познается в сравнении....
ОтветитьУдалитьДа, когда видишь, что есть люди, которые вопреки всему продолжают жить полноценной жизнью и стремятся к этому любыми путями - это вдохновляет, мотивирует и заставляет посмотреть на свою лень другими глазами..
УдалитьЖеня, как ты права! Спасибо за пост: я вот задумалась и промотивировалась!
ОтветитьУдалитьуже второй день думаю об этом... сегодня не планировались тренировки, а пойду!
УдалитьЖеня, а куда ты ходишь?
УдалитьДа. Когда на таких людей смотришь, то понимаешь, а собственно что ты ноешь? Ты имеешь и руки, и ноги. Здорова. И надо работать а не ныть. Такие люди, которые в чем-то обделены, но живут или стараются жить полно дают такой стимул.
ОтветитьУдалитьСорри, поделюсь опытом и прочитанным :-) От боли в боку помогает глубокое дыхание на бегу, раз 20 примерно вдыхаю-выдыхаю, и боль проходит. А вообще правильно бегать надо так, чтобы не было тяжело. Особенно, если нет цели увеличивать скорость как таковую. Жиры лучше сжигаются на низком пульсе (кажется, до 150), и на этом же пульсе лучше ренируется выносливость. Ну, я думаю, что Вы тоже не с чистого листа начали, и знаете, что Вам нужно и лучше подходит.
ОтветитьУдалитьНу, и удачи, конечно же!
ОтветитьУдалить